La Hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infartos y enfermedades del corazón, sin embargo, algo tan simple como caminar todos los días puede marcar una gran diferencia en la salud cardiovascular.

Diversos estudios en el campo de la Cardiología coinciden en que la actividad física regular, incluso de intensidad moderada, ayuda a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y disminuir el riesgo de eventos graves como el infarto.

Los especialistas recomiendan al menos 30 minutos diarios de caminata a paso moderado. Esto equivale a unos 150 minutos semanales de actividad física, el mínimo sugerido para obtener beneficios cardiovasculares.

Caminar a buen ritmo —es decir, a una velocidad que permita hablar pero no cantar— ayuda a:

Incluso dividir ese tiempo en tramos más cortos (por ejemplo, tres caminatas de 10 minutos) también resulta efectivo.

La práctica regular de Caminata puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un Infarto de miocardio o desarrollar Enfermedad coronaria.

Esto se debe a que el ejercicio ayuda a mantener las arterias más flexibles, mejora la oxigenación de los tejidos y reduce la inflamación, factores clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Para quienes no están acostumbrados a la actividad física, los expertos sugieren comenzar de forma progresiva:

Fotografía: Agencia Noticias Argentinas / Freepik

Incorporar la caminata diaria como parte de la rutina no solo ayuda a controlar la presión arterial, sino que también mejora la calidad de vida en general.__IP__

En un contexto donde las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte, pequeños cambios como moverse más pueden tener un impacto decisivo en la salud a largo plazo.

#AgenciaNA 

En la previa del Día de la Madre 2025, el Banco Provincia anunció un beneficio exclusivo a través de Cuenta DNI que promete alivianar el bolsillo de las familias bonaerenses. Con descuentos que alcanzan el 30% en gastronomía, la propuesta se convierte en uno de los principales atractivos económicos de octubre.

Para el fin de semana del Día de la Madre, la Billetera Virtual llega con promociones impulsadas por la gestión de Axel Kicillof, quien refuerza así la política de beneficios al consumo a través del Banco Provincia. Según detallaron desde la entidad, las oportunidades tendrán su punto fuerte durante el sábado 18 y el domingo 19.

Con la billetera virtual bonaerense, Axel Kicillof sale a romper el mercado con una explosiva tasa de interés

La oferta destacada del mes para este fecha puntual es el 30% de descuento en locales gastronómicos, con un tope de $8.000 por persona, lo que equivale a $26.700 en consumos totales. El beneficio podrá aprovecharse, siempre y cuando los locales estén adheridos a la red de Cuenta DNI. Los mismos son:

El objetivo es incentivar el consumo cotidiano y, al mismo tiempo, acompañar a las familias en fechas especiales como esta. Por eso, la billetera virtual del Banco Provincia se consolidó como una de las herramientas más utilizadas por los bonaerenses, no solo por su facilidad de uso, sino también por los descuentos mensuales que representan un ahorro significativo en productos básicos y servicios.

En esta edición especial por el Día de la Madre, el beneficio en gastronomía busca fomentar las reuniones familiares y reactivar un sector que se ve impulsado por las celebraciones de octubre.

Octubre llega con descuentos especiales para los usuarios de Cuenta DNI, la billetera digital del Banco Provincia, que se posiciona como la herramienta preferida de los bonaerenses para ahorrar en consumos cotidianos. Más allá de las promociones habituales, este mes tendrá al Día de la Madre como fecha especial a tener en cuenta.

En el marco del Día de la Madre, durante el fin de semana del sábado 18 y domingo 19 de octubre, los comercios del rubro gastronomía ofrecerán un 30% de descuento, con un tope de reintegro de $8.000 por persona, lo que equivale a consumos de hasta $26.700.

A esto se suma el beneficio en carnicerías, granjas y pescaderías, programado para el sábado 11 de octubre. En este caso, el descuento será del 35% con un tope de $6.000 por persona, alcanzable con compras de $17.000. Estas promociones buscan acompañar tanto las reuniones familiares como las celebraciones especiales.

Más allá de las fechas puntuales, Cuenta DNI mantiene beneficios en rubros esenciales que alivian el gasto de las familias. Entre ellos están:

El Club 24 de abril informó que realizará este domingo 10 de agosto, el 5.º Té Anual Solidario a beneficio del Conservatorio de Música de nuestra ciudad. Tendrá lugar en el salón de fiestas de Confitería La Perla. En el encuentro se podrán disfrutar exquisiteces para acompañar el té y, como cada año, de la actuación de los integrantes de dicha institución.

Este año, se suma a la cruzada del Club 24 Diana Arias, la escritora que con historias reales de amor, nos invita a buscar en nuestras raíces relatos de esperanza, de amor y también de aventura entre aquellos que nos precedieron, y cuyo 5° libro está a punto de salir a la luz.

Además, desde el Club invitan  que los asistentes al Té concurran con una fotografía antigua de sus abuelos, sus padres o su familia, cuya imagen contará historias y dejará huellas.

Por otra parte, agradecen a toda la comunidad de Tres Arroyos el acompañamiento en cada uno de los eventos, ya que se encuentra la totalidad de las entradas vendidas

Hoy se sortea un lechón móvil a beneficio de la escuela n.º 7. Su directora, Karina Gómez, invitó a todos a acercarse hasta las 13 horas aproximadamente, a la rotonda de Ameghino y San martín, y de este modo poder colaborar comprando un número. El sorteo será realizado hoy.

La promoción podrá ser aprovechada en las sucursales bonaerense de una conocida cadena comercial.

La billetera digital del Banco Provincia, Cuenta DNI, sumó una promoción sorpresa en supermercados para las compras del mes de abril: todos los viernes y sábados las personas usuarias de la aplicación   podrán acceder a un 20% de descuento sin tope de reintegro en tiendas de la cadena Chango Más.

El beneficio incluye supermercados e hipermercados,   de manera que alcanza a las 33 tiendas que la cadena Chango Más tiene distribuidas en la provincia de Buenos Aires   y en su única sede en CABA.

En total, serán ocho las jornadas en las que se podrá aprovechar el descuento, que se verá reflejado en el mismo momento del pago.

Este beneficio sorpresa se suma a las demás promociones que Cuenta DNI ofrece durante el mes de abril:

Ferias y mercados bonaerenses:   40% de descuento todos los días, con tope de $5.000 por semana, que se alcanza con $12.500 en consumos.

Comercios de cercanía del rubro alimentos: 20% de descuento todos los   jueves y viernes   del mes, con un tope mensual de $6.000 por persona. Se alcanza con $30.000 en consumos. El beneficio incluye a comercios del rubro Gastronomía.

Especial carnicerías, granjas y pescaderías:   35% de descuento   el sábado 12 de abril   en comercios participantes, con tope de $6.000, que se alcanza con $17.150 en consumos.

Beneficio en comercios de cercanía (no alimentos):hasta tres cuotas sin interés todos los días, pagando con tarjetas Visa y/o MasterCard Banco Provincia vinculadas a la aplicación.

(DIB) ACR

La Asociación del Fútbol Argentino informó este martes a qué monto ascendió la suma recaudada en el partido benéfico realizado, el sábado 22 de marzo en el estadio de Huracán, entre la Selección Argentina Mayor y la Sub 20.

Se aguarda la liquidación final de la estática del campo de juego, que será sumada a la cifra general de la recaudación total.

En las próximas semanas, la AFA enviará una comitiva hacia Bahía Blanca (integrada también por familiares de los bahienses Lautaro Martínez y Germán Pezzella), para reunirse con las autoridades del Hospital Interzonal Dr. José Penna y así definir las prioridades en las cuales ellos deseen invertir el dinero recaudado de acuerdo a sus urgencias.

-Recaudación tickets vendidos: $598.220.000

-Derechos televisivos: $53.000.000

-Suma total: $651.200.000

Los gastos de organización

-Operativo policial CABA: $21.000.000

-UTEDYC: $14.500.000

-Seguridad privada: $10.500.000

-Vallado: $4.706.000

-Ambulancias: $2.520.000

-Plataforma venta entradas: $40.000.000

-Servicio sonido y pantalla: $1.590.000

-Grupo electrógeno: $1.290.000

-Total gastos: $96.106.000

El Sindicato Empleados de Comercio invita a la comunidad a sumarse a la campaña solidaria organizada por el grupo “Las mercantiles”, integrantes de La casa del jubilado.

Se estarán recibiendo útiles escolares, mochilas, guardapolvos y ropa escolar en buenas condiciones para ser donados a distintas escuelas de bajos recursos de nuestra ciudad.Los puntos de recepción serán: La casa del jubilado (Chacabuco 140) los martes y jueves de 10 a 12 hs., en la Biblioteca Cacuri (Hipólito Yrigoyen 143) y en la Farmacia del SEC (Hipólito Yrigoyen y 25 de Mayo).

La CETA a través de su departamento contable gestionará y llevará en forma gratuita durante 6 meses el monotributo para los nuevos socios del comercio o servicios

Se trata de un nuevo beneficio para asociados de la Cámara Económica de Tres Arroyos, los cuales podrán contar de manera gratuita con el servicio de monotributo durante los primeros 6 meses, abonándole a las asesoras contables el honorario correspondiente.

Estarán a cargo de este trámite la Contadora Magdalena Milito y la pasante Magdalena García, quienes recibirán los honorarios de su trabajo por parte de la Cámara Económica de Tres Arroyos.

El objetivo principal de esta iniciativa es que, los socios que estén iniciando un emprendimiento puedan inscribirse al monotributo sin costo y se pueda hacer un seguimiento durante el primer periodo. Al finalizar este lapso, el servicio deberá ser abonado por quienes lo requieran.

Esta propuesta se suma a la cartelera de múltiples beneficios que brinda la Cámara Económica a sus asociados para el óptimo desarrollo del comercio e industria local.

Este viernes 4 de octubre se realiza la Exposición y Subasta de artistas locales a total beneficio de la ESEA N 1 (Secundaria Especializada en Arte), destinado a la compra de materiales. La cita es a las 19:30 hs en el Centro Cultural La Estación. La subasta estará a cargo de el martillero Gonzalo Ferro.